هل سبق لك في أي وقت أن لاحظت نفسكَ تعلن، "لماذا باستمرار يتم معي؟" أو شعرت وكأنك عالق في حلقة غير محدودة من المواقف السلبية؟هذه الخواطر شائعة؛ إنها تعكس ما يُعتقد في علم النفس بوصف المستهدف.حينم

هل سبق لك أن لاحظت نفسك تصرح، "لماذا غالبًا يقع معي؟" أو شعرت وكأنك عالق في دائرة لا حصر لها من السيناريوهات السلبية؟هذه المشاعر مألوفة؛ إنها تعكس ما يفهم في علم النفس بدور الضحية.حينما نعتنق هذ

يُعدّ المشاركة الفعالة في مجاميع من الأقارب عنصرًا أساسيًا في تحسين المهارات المعرفية للعضو. من خلال الحوار مع مجموعة الأصدقاء, يُمكن للمُشارك تطوير قدرته على النقد. كذلك، يوفر القيام بمساه�